根据牡中院关于对官维权、法官心理健康和女法官人才成长等工作进行调研的通知要求，绥芬河法院结合调研提纲中关于法官心理健康问题进行了认真调研，现将调研工作情况汇报如下：

一、法官需要解决的常见心理健康问题。

一是法官工作负荷重。不少法官感觉工作压力过大，工作频率过快，工作要求过严，在审理案件过程中担心出差错而时时提心吊胆、如履薄冰，常常处于一种“案未结、夜难寐、饭难吃”的压抑状态，时间一长有疲劳感和厌倦感。

二是法官压力加大。社会对法院和法官的期望过高，民众对法院司法职能期望过高，涉诉信访问题已成为困扰各级法院工作的一大“通病”。并且法官内部设立了严格的法官绩效考评机制和制度约束机制，案件质量的优劣、办案数量的多少，社会效果的好坏如同“三座大山”，使法官时刻处于紧张焦虑之中，身心难以放松，工作束手束脚，没有活动力也难有创举。

二是法官工作性质的约束。纪律制度的高度要求和法官自身的约束性、自控性，使得法官刻意规避与某些职业群体的交往或出入社交场所，导致生活中束手束脚，紧张疲惫的状态不能及时得到排解。并且，有的法官认为与其他部门相比，自身的工作要求更高、管理更严、责任更重、工作更累，但在有关待遇方面和晋级升职的机会少，致使个别法官心里出现了浮躁情绪，产生了不平衡的心理症状。

二、法官产生心理健康问题的原因。

职业原因：一是来自案件本身的压力。法院“案多人少”已成普遍的突出问题，因单纯案件数量引起的压力已自不待言，各种新类型案件及新情况、新问题层出不穷，社会矛盾聚集法院，社会公众对法官执业要求的日益增高，导致案件审理难度增大，从一定程度上加大了法官的心理压力；二是来自法院内部的压力。随着我国司法权力监督制约机制不断加强，对法官的考核不仅涉及党风廉政纪律方面，办案的多少，办案的质量，案件调解率、上诉率、发回重审率、改判率、审理时限，以及对案件的把握、审理等各环节，法律效果与社会效果是否兼顾等，都成为法官的考核范畴，无形中也增加了法官的心理负担。

社会原因：一是来自法院外部的压力。法官在现实中要承受来自各方面、各层次的压力，包括外部党政机关、监督机关、社会等的监督力度日益增大。而法官在行使职权过程中可能面临名誉受损、身体受伤害、甚至被免职等风险，并且常易成为社会公众的议论焦点等，这些都需要一定的心理承受力，而一旦法官遭受公众误解和非议时，却很少有辩解机会，这些都势必增加法官的心理压力；二是来自当事人的压力。基层法官面对的很大一部分当事人来自乡土社会，文化水平普遍不高，对一整套高度专业化的诉讼程序和术语难以理解，更难用正确的方法维护自身权益，一旦审判结果与自身预期不一致，则迁怒于法官。法官轻则被投诉、辱骂、人身攻击或遭受威胁，重则受处分等。由于缺乏相应的保障机制，法官正常的司法行为变成其与当事人个人利益的直接冲突，引发的心理压力甚为普遍，对法官尤其更甚。三是新闻媒体的压力。揭露独立审判中的腐败现象，反对司法权滥用，是新闻舆论监督的重要使命。现阶段，我国媒体审判现象，冲击着审判独立，在媒介的事先报道，或者在报道中有意识的掺杂对审判结果的猜测和价值导向下，会让公众在审判前就对法官形成期待，面对社会大众的期待压力，即使具有良好职业技能和心理承受能力的法官，也难保不受干扰。

个体原因：一是工作环境的影响。例如女法官一般流动缓慢、交流机会少。有的女干部因种种原因在一个职位一呆就是几十年，特别是办公室内勤人员，资料档案室人员以及其他非审判人员，加之工作压力的增大，信心不足。许多女法官感到，“做女人难，做女强人更难”，在工作中很难得到上级的支持和同级的配合，甚至同性排斥，深感压力大，自信心遭到伤害。二是法官自身期待值高，法官是公务员队伍中素质较高的群体，自我实现和获得尊重的需要是极为强烈的，这种自我认知的苦恼，是公务员若干心理问题的基础原因，公务员最大的心病。其次是人格冲突。法官的职责要求法官加强自身的修养，如与现实世俗社会保持距离。在办理案件过程，严格依法和依程序办事，以保证法律的统一适用，这与法官个体的感情发展有时是相背离的。致使不少法官个人特有的气质、性格、兴趣、爱好，以及特有的思维、意识、情感等心理活动往往不能、不便、不敢自然流露出来。绝大多数法官过分强调克制、忍耐。

三、法官自身进行心理调适的方法和经验。

一是要多参加一些有益于身心健康的文艺、体育、保健等丰富多彩的活动，活跃的生活，可以削减法官不必要的工作负荷和心理负累。

二是从法官自身的角度，要学会自我教育、自我调整、自我陶冶。1.量力而行，以自己的精力、能力为限，把所有事情做全面安排、分清轻重缓急，正确客观地评估自己，提出适宜的期望值。2.生活有序，忙中偷闲，有张有弛，劳逸结合，做到经常能彻底放松自己。3.注意饮食、合理调节，勿过冷过热，勿忽饥忽饱。4.当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒等情绪时，勇于在亲人、友人面前倾诉，及时宣泄不良情绪。可以用四句话总结：“紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，忙碌时爱惜自己”。

四、保障法官心理健康、提升法官心理素质的综合对策。

一是设立法官职业风险保障。近年来，法官的人身保障越来越受到挑战，不断出现当事人暴力抗法情况，法官存在更大的执业风险，尤其是大量直接面对当事人的基层法官，因此，建议为法官设立职业风险保障。

二是完善法官健康保障制度。关注法官的身体健康，各级法院应组织法官每年体检一次，以便使法官能够更好地投入到紧张的工作中。

三是建立法官的心理关爱制度。尤其是女法官身兼维护司法公正和履行家庭义务的重职，相当一部分女法官长期工作、生活在高压状态下，成为司法界的“超女”。因此，对法官心理健康的关注应当提上议事日程。要定期开展有益于身心健康的文艺、体育等活动，举办有关礼仪、人际关系处理技艺等讲座，加强法官文化建设，舒缓法官的压力。

四是建议开设心理咨询。定期邀请心理专家做心理健康知识讲座，进行心理咨询，传授心理调适方法，减轻心理负荷，培养健康心态，增强法官自我心理调适的能力。

五是建立心理干预机制。对出现心理压力、心理不平衡或心理抑郁等问题的法官，及时疏导，以体现对法官的关爱；

六是提高法官的职级和待遇。建议实行法官职务晋升与职级晋升“双梯制”，有效畅通基层法官晋升晋级的渠道。

七是建立法官困难救助制度。少数法官长期患病或身缠重疾，还有因赡养父母、教育子女等各种原因造成生活困难，建议建立法官基金会，加大对患病或生活困难法官的救助，缓解他们的经济压力，帮助他们渡过暂时的人生困难，以体现对法官的人文关怀。

八是完善法官荣誉保障制度。对于积极进取、秉公办案、做出了突出成绩的法官，应设立专项基金进行奖励；开展多项活动，表彰优秀法官，以增加其职业自豪感；对于执法过程中遭受当事人或其他利害关系人名誉贬损的法官，应予以正名，维护法官名誉的纯洁性。

九是完善法官的生活关怀制度。对法官实行人性化管理，人情化关怀，关心照顾法官。如妇女节等对女法官进行物质慰问和精神鼓励，为女法官购买相应的妇科保险等，解除法官的后顾之忧，激发爱岗敬业的工作热情。

十是保障法官的休假与休息。目前法院工作的日益繁重，使得休假对于法官是非法“奢侈”的，虽然我国法律规定公务员享受休假制度，可是真正能做到的很难，不要说是休假，就是正常的节假日都不一定能保证，而休息是解决心理压力的一个重要方法，所以必须严格保障法官的休息权。

五、不同性别、不同年龄、不同层次、不同岗位的法官需要解决的心理健康问题的差异。

一是不同性别法官需要解决传统观念的影响。由于历史造成的性别歧视因素，现实生活中，传统的男尊女卑、男强女弱思想的观念仍然根深蒂固。在以男性为主导的司法领域中，仍有不少人把妇女参政看成是性别的点缀和陪衬，对女法官作为女性的缺点和弱势看的比较多，对优点和优势看的比较少。这都无形之中增加了女法官进入领导岗位的难度。这些现象的存在除了传统观念对女性的偏见外，与女性自身性别上的弱点和一些女干部存在着依赖心理、自卑自弱心理、顺从意识等有关，在一定程度上影响了女干部的健康成长。

二是不同年龄法官需要建立健康的生活方式和理念。生活方式是指人们在日常生活的活动中所遵循的行为规范，即习惯化的生活活动方式。人们在日常生活中总是按一定的方式去生活。这种生活方式是每个人在自己的生活过程中，为适应社会生活环境的要求，自然而然形成的。不健康的生活方式和不良的卫生习惯会给人体健康带来严重的危害。一般来说，起居无常、饮食无序、运动过少、吸烟、嗜酒都属于不健康的生活方式和不良的卫生习惯。西方谚语说道：“健康的精神寓于健康的身体”。健康的身体是健康的心态的基础。显然，疾病丛生，神不守舍，精神健康就无从谈起。因此法院应当引导法官一日三餐、平衡膳食；控制体重，保持正常；适量运动，坚持锻炼；减少应酬，注意休息等。此外，法院应当在设施、组织、文化等方面引导法官建立健康生活的理念，如设置标语，健康知识栏。让法官在潜移默化中，建立健康的生活方式和理念，以打造健康的法院。

三是不同层次法官需要加强思想修养，提高认识水平。外界因素是客观存在的，不以人的意志为转移的，但是采取什么态度、如何对待和处理，却是法官各自的事情。对于思想修养好的、认识水平高的人，就能识大体、顾大局，以冷静的头脑分析事物、以稳定的态度对待事物。能正确权衡得失，保持人际关系的和谐。1、树立正确的理想观。作为法官，要树立共产主义理想，坚持走社会主义道路，坚持共产党的领导，自觉为建设有中国特色的社会主义事业而奋斗，这样我们才能感到我们生命的价值和意义，自然就会减少心理烦恼和心理疾病。2、树立正确的职业观。作为法官，要珍爱自己的工作岗位，对从事的职业有一种自豪感、神圣感和强烈的使命感，全心全意地为人民群众服务。只有这样，自己活得也充实，那些工作中的压力和烦恼也自然会烟消云散。3、具有正确的金钱观。金钱具有两面性，生活中不能缺少钱，但如果把钱看得过重，就会为金钱所累，成为拜金主义的俘虏。4、具有正确的名利观。作为法官，要正确对待个人的升迁去留和名誉待遇，学会辨证地看待个人得失，始终保持积极进取，奋发向上的精神状态，这样就会卸下思想包袱，身心清爽，心态调适力自然就会增强。

四是不同岗位法官需要解决心态健康问题。如果把人视为一部机器，那么人的基本理念就是总开关，人的思想、道德、精神、心态、情绪、语言、行为等受其支配。因此，法官健康心理，必须先从确立正确的理念和观念开始。这样才能帮助法官树立科学的人生观与价值观，培养法官对自己心理积极地进行自我调节和自我教育，逐渐改掉已形成的不良的心理反映，代之以积极的心理特征，使自己的心理素质更臻完美。具体而言，理念是指法官要确立七个理念——公平正义、良知、司法为民、大局意识、廉洁、和谐、人生观与幸福观，以形成“以崇敬和责任之心对待工作”、“以自知之明和谨严之心对待自我”、“以真诚和宽容之心对待他人”、“以平等和同情之心对待当事人”、以感恩和回报之心对待社会、“以敬畏和谨慎之心对待权力”、“以诚恳和谦虚之心对待监督批评”、“以豁达和坦然之心对待得失”、“以积极和阳光之心对待困难”的正确心态。